PERSONLIG TRÆNING I VEJLE
Som din personlige træner tilbyder jeg skræddersyede træningsprogrammer, der passer til dine behov. Uanset om du ønsker individuel træning eller træning i små grupper, er jeg her for at hjælpe dig med at nå din ultimativ transformation. Uanset om det er vægttab, styrketræning eller konditionsopbygning, kan du forvente professionel vejledning og støtte. Book din første session i dag og lad os sammen opnå dine træningsmål.
Reserver din tid nu!
Eksklusive Træningsabo!
Sammen kan vi nå dine fitnessmål i løbet af et 3-måneders program, der er skræddersyet specielt til dine behov. Med min professionelle vejledning og skræddersyede træningsplaner vil vi arbejde uge efter uge på dine mål.
Vælg mellem mine fleksible muligheder: 1x træning om ugen for 2500 kr per måned 2x træningssessioner om ugen for 4500 kr per måned 3x træningssessioner om ugen for 7000 kr per måned Vælg mit top tilbud: Pakken med tre træningssessioner om ugen giver ikke kun maksimale resultater, men sparer dig også mest muligt! Yderligere fordele ved mit Personlige Træningsabonnement inkluderer: Individuel vejledning og tilpasning af træningsplanen til dine mål og behov Konsekvent motivation og støtte til at nå dine fitnessmål Opfølgning på fremskridt og regelmæssig tilpasning af træningsplanen for optimale resultater Kostvejledning og livsstilstips for at fremme din generelle sundhed og trivsel Eksklusiv adgang til mine ekspertise og erfaring som certificeret personlig træner Derudover tilbyder jeg fleksible afbestillingsmuligheder: Abonnementet kan opsiges når som helst efter 3 måneder med udgangen af måneden. Hvis der ikke opsiges, forlænges abonnementet automatisk med en måned.
1:1 PERSONLIG TRÆNING
Spar penge og start med et forløb
Hvad er dit fitnessmål?
STYRKETRÆNING
Med min personlige træning inden for styrketræning hjælper jeg dig med at opbygge styrke og muskelmasse. Gennem målrettede øvelser og gradvis øget belastning fokuserer vi på at forbedre din styrke og power. I vores individuelle træningssessioner udarbejder vi sammen en skræddersyet træningsplan, der er tilpasset dine mål og behov. Jeg vil guide dig gennem hver øvelse, rette din teknik og sikre, at du får det bedste ud af hvert træningspas. Styrketræning er ikke kun egnet til atleter, men også til alle, der ønsker at forbedre deres fysiske præstation og kropssammensætning. Gennem målrettet træning med vægte og modstand styrkes dine muskler, din krop bliver mere tonet, og dine knogler bliver stærkere. Med min ekspertise og motivation hjælper jeg dig med at overskride dine grænser og nå dine fysiske mål. Uanset om du ønsker at opbygge muskelmasse, øge din styrke eller forbedre din atletiske præstation, er min personlige træning inden for styrketræning designet til at give dig optimal støtte og resultater.
VÆGTTAB
Med min personlige træning fokuserer vi på at tabe sig, forme kroppen og opnå vægttab. Vi vil arbejde sammen om at opnå dine mål og skabe en skræddersyet træningsplan, der passer til dine individuelle behov og præferencer. Gennem målrettet træning og en afbalanceret kombination af cardio- og styrkeøvelser vil vi øge dit stofskifte og forbrænde fedt. Samtidig vil vi forme og stramme dine muskler for at give dig en defineret og athletisk kropskontur. Jeg vil støtte og motivere dig under hvert træningspas, så du kan få det bedste ud af din træning. Derudover vil jeg give dig råd om sund kost for at opnå optimale resultater. Vægttab og kropsformning kræver tid, engagement og udholdenhed. Med min professionelle vejledning og individuelle støtte vil du nå dine mål og opnå en ny niveau af fitness og selvtillid. Lad os arbejde sammen om din transformation og starte vejen mod en sundere, mere fit og selvsikker udgave af dig selv!
GENOPTRÆNING
Med min personlige træning har vi fokus på rehabilitering og genoprettelse af din fysiske sundhed. Vi vil arbejde sammen om din genoptræningsproces og skabe en skræddersyet træningsplan, der er tilpasset dine specifikke behov og begrænsninger. Gennem målrettede øvelser og teknikker vil vi styrke dine muskler, forbedre din fleksibilitet og genoprette din bevægelighed. Jeg vil støtte dig under hvert træningspas og sikre, at du bruger den rigtige teknik for at undgå skader og fremme din genopretning. Med min professionelle vejledning og erfaring inden for rehabilitering vil jeg hjælpe dig med at genvinde din styrke og mobilitet trin for trin. Vi vil fokusere på dine specifikke mål og arbejde sammen om at opnå en optimal restitution og genopretning. Uanset om du kommer sig efter en skade, en operation eller en længere periode med inaktivitet, er mit personlige træningsprogram inden for rehabilitering designet til at støtte dig i din genoptræningsproces og hjælpe dig med at komme i form og blive sund igen.
Jeg har oprettet min 1:1 personlige træning for at give mine klienter en skræddersyet løsning til at opbygge styrke, muskelmasse og forbedre præstation. Mens mine individuelle personlige træningssessioner fokuseret vi på styrketræning, muskelopbygning og præstationsforbedring. Disse sessioner er designet til at give dig en sikker, effektiv, sjov og udfordrende træning, hvor du aldrig vil kede dig, samtidig med at du opbygger styrke, muskler og selvtillid uge efter uge.
2:1 PERSONLIG TRÆNING
8 uger 2500kr pr. person
12 uger 3500kr pr. person
Med min 2:1 personlige træning får du muligheden for at arbejde sammen med din træningspartner eller "buddy" mod dine fitnessmål. Denne træningsform tilbyder en række fordele og fremmer både motivationen og sjovet. Under 2:1 personlig træning nyder du fuld opmærksomhed og vejledning, der skræddersyr øvelser og en træningsplan, der passer til jeres individuelle behov og mål, hvilket maksimerer jeres fremskridt. Træning med en partner giver ikke kun social interaktion, men også gensidig støtte og udfordring. I kan motivere og opmuntre hinanden og holde hinanden ansvarlige for at nå jeres mål. Gennem fælles succes kan I udvikle en stærk træningsdynamik og et følelse af holdarbejde. Uanset om I har lignende fitnessmål eller bare leder efter en fælles aktivitet, er 2:1 personlig træning en fantastisk måde at friske jeres træningsrutine op og nå nye højder. I vil drage fordel af individuel vejledning og arbejde sammen om at forbedre jeres fitness, styrke og udholdenhed. Lad os starte jeres fitnessrejse sammen og skabe et effektivt, sjovt og motiverende træningsmiljø med 2:1 personlig træning. Sammen kan vi nå jeres mål og tage jeres fitness til næste niveau.
PERSONLIG TRÆNING I SMÅ GRUPPER
Autoriseret massør & certificeret personlig træner
Felix Kischnick
Vi starter i dag med din individuelle personlige træning!
Du har allerede taget det sværeste og mest afgørende skridt på dette tidspunkt: Du har besluttet at ændre noget.
Fra nu af vil du træne med en person ved din side, som vil føre dig sikkert frem til dit mål. Fra nu af vil vi sammen gå i den rigtige retning for at opfylde dine ønsker! Jeg vil ledsage dig med fuld passion, med personlig erfaring og fokus. At træne sammen vil til tider være hårdt, men jeg vil være der for dig hvert skridt på vejen. Vi stopper ikke før vi har nået dit mål.
Jeg glæder mig til at hjælpe dig med at nå dine fitnessmål!
Lad os komme i gang allerede i dag.
2:1 TRÆNING
Under 2:1 personlig træning nyder du fuld opmærksomhed og vejledning fra en professionel træner, der skræddersyr øvelser og en træningsplan, der passer til jeres individuelle behov og mål, hvilket maksimerer jeres fremskridt.
Uanset om I har lignende fitnessmål eller bare leder efter en fælles aktivitet, er 2:1 personlig træning en fantastisk måde at friske jeres træningsrutine op og nå nye højder. I vil drage fordel af individuel vejledning og arbejde sammen om at forbedre jeres fitness, styrke og udholdenhed.
STRENGTH CAMP
12-ugers styrketræningslejr blev skabt, så vores kunder kunne få en overkommelig løsning på at opbygge styrke, magert muskelvæv og præstationsevne. I personlige træningssessioner i små grupper fokuserer vi på at løfte vægte, opbygge styrke og forbedre præstationsevnen. Grupperne har 6-8 personer med trænere, der udarbejder strukturerede og tilpasselige månedlige programmer (vi tilpasser til den enkelte) samt overvåger hver del af træningen, så den er sikker, effektiv, sjov og udfordrende, og du vil aldrig kede dig – mens du opbygger styrke, muskler og selvtillid uge efter uge.
STRONG WOMAN
En lille gruppe-PT kun for kvinder, dedikeret til at opbygge styrke og selvtillid, mens du er omgivet af en fællesskab af styrkende og støttende kvinder, der vil hjælpe dig med at holde dig ansvarlig i områderne fitness, ernæring, sindstilstand og restitution. Denne gruppe har to sessioner om ugen og en ansvarligheds- og coachinggruppe for at hjælpe dig med at få de resultater, du ønsker, den styrke, du ønsker, og den selvtillid, du fortjener. Du får adgang til den som en del af den lille gruppe-personlig træningsmedlemskab.
STRONG MAN
En personlig træning i en lille gruppe kun for mænd, hvor fyrene kommer for at blive stærkere, mere muskuløse, bygge modstandskraft og atletisk form, som de har mistet, så de kan klare mere i alle områder af livet. De får coaching, holdkammeratskab, støtte og udfordring for at opgradere deres liv. Styrke (ham) hjælper fyrene med at bygge både deres fysiske fremtoning (hvordan de ser ud) og deres præstationsevne (hvordan de føler sig og klarer sig). Styrke (ham) træner to gange om ugen i 12 uger.
Personlig træning vejle - din ultimative transformation
Få coaching, støtte og vejledning til at hjælpe dig med at blive slank, opbygge muskler og tage kontrol over din krop. Ansvarlighed, fællesskab, værktøjer og strategier til at holde resultaterne for evigt.
Understøttet af videnskab, beviseligt i over 10 år med resultater med rigtige klienter fra alle samfundslag. Bliv den næste succes-historie ved at tilmelde dig i dag.